Η Πιο Επαναστατική Μέθοδος Fitness Της Αμερικής Τώρα Και Στην Ελλάδα!
Αποκτήστε Γυμνασμένο Και Καλοσχηματισμένο Σώμα Σε 90 Μέρες, Χωρίς Εξαντλητικές Δίαιτες Και Ατέλειωτες Χαμένες Ώρες Στο Γυμναστήριο!
Προσφορά γνωριμίας
ΔΩΡΕΑΝ!
ΔΩΡΕΑΝ ιδιαίτερο εισαγωγικό μάθημα + μια εβδομάδα προπονήσεων
Ξεκινήστε εδώ:
Τα στοιχεία σας θα χρησιμοποιηθούν μόνο για την επικοινωνία μας μαζί σας. Απεχθανόμαστε τους spammers και ΔΕΝ πρόκειται να μοιραστούμε με κανέναν τις πληροφορίες σας, ποτέ!
Μάθετε όλα τα μυστικά για άμεση μυϊκή τόνωση και κάψιμο λίπους!
-
Τα 7 είδη τροφών που σας προσθέτουν ΠΕΡΙΤΤΟ ΛΙΠΟΣ!
Το πιθανότερο είναι ότι έχετε φάει ήδη τουλάχιστον 2 από αυτές τις τροφές σήμερα!
-
Μάθετε γιατί η αεροβική γυμναστική μεγάλης διάρκειας είναι ΑΝΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ!
Η διαλειμματική προπόνηση με μικρές εκρήξεις υψηλής έντασης όπως το iLoveKickboxing.gr είναι ο πιο ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΣ τρόπος εκγύμνασης!
-
Υπολογίστε την σωστή ποσότητα πρωτεϊνης για τον ΔΙΚΟ ΣΑΣ τύπο σώματος!
Αν δεν καταναλώνετε όσο χρειάζεστε καθημερινά, τότε θα ΧΑΣΕΤΕ μυϊκή μάζα αντί για το περιττό λίπος!
Άμεσα οφέλη:
-
Απώλεια περιττού βάρους
Επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας, πετυχαίνοντας ασταμάτητο κάψιμο περιττού λίπους.
-
Μυϊκή ενδυνάμωση
Για μακρύτερους και πιο καλοσχηματισμένους μύες.
-
Αύξηση φυσικής αντοχής
Για να μπορείτε να ανταποκριθείτε ευκολότερα στο βαρύ σας πρόγραμμα.
-
Βελτίωση ευλυγισίας και ισορροπίας
Βοηθάει το σώμα σας να αποδίδει στο μέγιστο, χωρίς τον κίνδυνο τραυματισμού.
-
Μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση
Βελτιώνοντας την εμφάνισή σας, θα προσέξουν αμέσως τις αλλαγές πάνω σας και όλοι οι άλλοι γύρω σας.
-
Διασκέδαση
Όλοι λένε ότι είναι εύκολο να «κολλήσεις» με το iLoveKickboxing επειδή είναι τόσο πολύ διασκεδαστικό.
Εκτός από τα παραπάνω οφέλη, αποκτήστε επιπλέον πολύτιμές γνώσεις αυτοάμυνας. Στις προπονήσεις του iLoveKickboxing.gr αναμιγνύονται τεχνικές από:
-
Πυγμαχία
Είναι το άθλημα «επιστήμη» σχετικά με τον συγχρονισμό τεχνικών χτυπημάτων με τις γροθιές (ευθεία, κυκλικά, ανοδικά, κτλ.), αλλά και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνει κάποιος «στεγνός» και γυμνασμένος, ειδικά στα χέρια.
-
Kickboxing
Ξεκίνησε ως συνδυασμός πυγμαχίας με άλλες πολεμικές τέχνες που εμπεριείχαν λακτίσματα, όπως το Karate, το Kung Fu και το Tae Kwon Do. Οι τεχνικές Kickboxing απαιτούν μεγάλο συγχρονισμό και βοηθούν στην ισορροπία και τον συντονισμό κινήσεων, καθώς χρησιμοποιούνται και τα τέσσερα άκρα του σώματος. Οι εκτέλεση αυτών των κινήσεων αποτελεί πλήρη προπόνηση για ολόκληρο το σώμα.
-
Muay Thai Kickboxing
Το εθνικό άθλημα της Ταϋλάνδης είναι εξίσου συναρπαστικό να το εξασκείς και να το παρακολουθείς. Οι μαχητές στο Muay Thai δεν χρησιμοποιούν μόνο γροθιές και λακτίσματα, αλλά και τεχνικές με γόνατα και αγκώνες που εξασκούν με τη βοήθεια πυγμαχικών σάκων, στόχων, κτλ. Αυτό το στυλ προπόνησης ανεβάζει κατακόρυφα το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι αθλητές του Muay Thai συγκαταλέγονται ανάμεσα στους πιο «στεγνούς» αθλητές στον κόσμο, ενώ οι τεχνικές που χρησιμοποιούν είναι άκρως αποτελεσματικές για αυτοάμυνα.
-
Jun Fan Kickboxing
Αποτελεί μέρος του υβριδικού μαχητικού συστήματος Jeet Kune Do που ανέπτυξε ο θρυλικός Bruce Lee και περιλαμβάνει στοιχεία και τεχνικές κυρίως από Πυγμαχία, Savate (Γαλλικό Kickboxing), Muay Thai, Wing Chun Kung Fu και Ξιφασκία. Αποτελεί ένα σύγχρονο και ίσως το πιο εξελιγμένο σύστημα στο μαχητικό πεδίο του Kickboxing, ενώ οι ασκούμενοι σε αυτό αναπτύσσουν σε μικρό χρονικό διάστημα πολύτιμες δεξιότητες στην αυτοάμυνα και ιδιαίτερα μαχητική νοοτροπία. Περιλαμβάνει συνδυασμούς τεχνικών που απαιτούν εκρηκτικές και συγχρονισμένες κινήσεις, γυμνάζοντας έντονα ολόκληρο το σώμα. Η καλύτερη απόδειξη της αποτελεσματικότητας των προπονήσεων σε Jun Fan Kickboxing είναι το σώμα του ίδιου του Bruce Lee, ο οποίος στην εποχή του είχε τη φήμη του πιο γυμνασμένου ανθρώπου στον κόσμο.
Δείτε τι είπαν όσοι το δοκίμασαν ήδη στην Αμερική:
-
«Δεν πίστευα ότι έχασα 21 εκατοστά από τη μέση»
Είχα σιχαθεί και κουραστεί από το σκηνικό του γυμναστηρίου. Δεν έβλεπα αποτελέσματα γιατί δεν υπήχε τίποτα εκεί που να μου προκαλεί το ενδιαφέρον, ενώ τα μηχανήματα γυμναστικής για το σπίτι είναι πολύ ακριβά. Αφού άρχισα να συμμετέχω σε μαθήματα iLoveKickboxing, έχασα 14 κιλά μέσα σε 12 εβδομάδες. Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι έχασα 21 εκατοστά από τη μέση ενώ παράλληλα κέρδισα 2 κιλά μυϊκής μάζας. Τα μαθήματα σου προκαλούν το ενδιαφέρον ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζω. Επιπλέον μαθαίνω έξυπνα κόλπα σωστής διατροφής ενώ προπονούμαι μαζί με άτομα που είναι σαν εμένα, θέλουν να περάσουν καλά, να αποκτήσουν καλή φυσική κατάσταση και να δείχνουν ωραιότεροι. Πραγματικά είναι το καλύτερο μάθημα που έχω κάνει ποτέ. Σ' ευχαριστώ iLoveKickboxing.
Steve Ramirez, 36 ετών
-
«Δεν πίστευα ότι το να χάσεις 24 κιλά είναι τόσο απλό»
Όταν άρχισα, ήμουν περίπου 108 κιλά, όταν όμως μέσα σε 12 εβδομάδες έπεσα στα 86, δεν μπορούσα να το πιστέψω. Το σύστημα iLoveKickboxing.gr έχει αποτελέσματα χάρη στο συνδυασμό ενός προγράμματος διατροφής και των καταπλητικών εκπαιδευτών. Το να γυμνάζομαι εδώ, άλλαξε τη ζωή μου κατά έναν τρόπο που ποτέ μου δεν μπορούσα να φανταστώ. Επιτέλους, ξέρω ότι είμαι σε θέση να επιτύχω το επιθυμητό βάρος και να μπω στο στενό μου jean στους επόμενους μήνες.
Jacelyn Diaz, 30 ετών
-
«Έχω τόση ενέργεια που τα παιδιά μου δεν μπορούν να τα βγάλουν πέρα μαζί μου»
Πριν αρχίσω τα μαθήματα iLoveKickboxing συνήθιζα να κάθομαι όλη μέρα στο κρεβάτι και ποτέ δεν είχα αρκετή ενέργεια για να παίξω με τα παιδιά μου. Από τότε όμως που άρχισα τα μαθήματα, εδώ και 6 μήνες, έχασα 19 κιλά, φαίνομαι πιο όμορφη, νιώθω καλύτερα, ενώ παράλληλα έχω τόση ενέργεια που τα παιδιά μου δεν μπορούν να τα βγάλουν πέρα μαζί μου.
Diane Ramirez, 38 ετών
Σύγκριση αεροβικής εκγύμνασης
Στις προπονήσεις του iLoveKickboxing.gr καίγονται περισσότερες θερμίδες από οποιονδήποτε άλλο τύπο αεροβικής άσκησης. Το περιοδικό «Muscle and Fitness» αξιολόγησε τους τύπους αεροβικής εκγύμνασης και κατέληξε στα εξής συμπεράσματα:
Δεδομένα Εκγύμνασης
Κατανάλωση θερμίδων ανά μία ώρα
| Είδος άσκησης |
Θερμίδες |
| Kickboxing |
860 |
| Τρέξιμο |
490 |
| Ποδηλασία |
420 |
| Περπάτημα |
245 |
Υπολογισμός κατανάλωσης θερμίδων με βάση ένα σώμα βάρους 70 κιλών.
«Το πρόγραμμά μας στο iLoveKickboxing.gr δεν είναι απλώς ο καλύτερος τρόπος να χάσετε λίπος, αλλά και ο καλύτερος τρόπος να αποκτήσετε και πάλι αυτοπεποίθηση, αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμό!»
Αριστείδης Αδαμόπουλος
Εκπαιδευτής Jeet Kune Do, Filipino Kali και Μεικτών Πολεμικών Τεχνών
Ακαδημία Εξελιγμένων Μαχητικών Τεχνών